抑郁症这种精神疾病在社会慢慢发展开来渐渐被人们所知道，但是对于抑郁症的了解还没有那么的足够，很多人觉得严重的抑郁症就是会导致患者产生轻生的想法，其实抑郁症的症状表现还有很多，而一些生育之后的女性会患上这种精神疾病，那么下面我们就来了解下患上产后抑郁的女性在饮食方面如何选择。
深海鱼：深海鱼含有丰富的鱼油及Omega-3脂肪酸，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，可以部分缓解紧张的情绪，能明显舒解抑郁症状，包括焦虑、睡眠问题、沮丧等。
以上就是成都成华脑康医院的医生为我们解答的患上产后抑郁的女性在饮食方面如何选择的介绍了，成都成华脑康医院电话：028-8335-7079，如果还有其他问题，可以电话咨询医生，在线为您解答疑惑，为了我们自身的健康，应及时的对于一些疾病进行治疗，为病人摆脱疾病的危害才是我们医生一生的信仰。
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